Una forma de vivir, una forma de observar nuestro interior y lo que nos rodea, de comprender la realidad desde nuevas perspectivas y poder elegir cómo relacionarnos con lo que sucede momento a momento en lugar de reaccionar.
Envíame un email o un mensaje de wapp para hacerte llegar toda la información o si lo deseas para tener una conversación y aclararte las dudas que puedas tener.
Olga Trujillo
Instructora Acreditada de Mindfulness y Compasión
Miembro activo de la Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR
Cultivar una vida plena
Disminuir el estrés y mejorar tu salud
Afrontar situaciones difífiles con mayor ecuanimidad y sabiduría
Cultivar emociones positivas, inteligencia emocional y resiliencia
Mejorar tus relaciones
…para disfrutar de los beneficios de estar presente desde el corazón y reserva aquí tu cupo para la sesión introductoria y gratuita de 1 hora
el 15 de julio
6AM Bogotá – 7AM Miami – 8AM Buenos Aires – 1PM Madrid
en la que vivamos una práctica de Mindfulness juntos y conozcas los detalles del curso!
Asistir a esta charla es requisito para iniciar las 8 semanas de tu curso MBSR
El curso será impartido en formato online y con un ambiente familiar. Se requiere un mínimo de 8 personas para abrir el curso y las inscripciones se cierran con 20 personas.
8 sesiones de 2,5 horas a la semana. Elige el día y el horario de tu preferencia
GRUPO MIÉRCOLES
Del 29 de julio al 16 de septiembre
6AM Bogotá – 7AM Miami – 8AM Buenos Aires – 1PM Madrid
+ Día adicional práctica intensiva sábado 5 de septiembre
GRUPO JUEVES
Del 30 de julio al 17 de septiembre
10AM Bogotá – 11AM Miami – 12PM Buenos Aires – 5PM Madrid
+ Día adicional práctica intensiva sábado 5 de septiembre
USD $230 (Paypal)
COP $820.000 (Transferencia bancaria en Colombia)
Recibirás un certificado de asistencia avalado por la Asociación profesional de instructores Mindfulness MBSR en España como pre requisito para iniciar tu formación como instructor.
Olga Trujillo
- Londres, Reino Unido.
Instructora acreditada
de Mindfulness MBSR
Instructora MBCL (Vida compasiva Basada en Mindfulness)
Articuladora de Posibilidades.
Colombiana viviendo en Londres. Fascinada con la experiencia de vivir y compartir la existencia con quienes me encuentro. Humana. Vulnerable. En constante aprendizaje y co-creación con lo que la vida ofrece.
Dominik Ley
- Barcelona, España
Instructor acreditado de Mindfulness MBSR
Instructor Search-Inside-Yourself (programa de
Inteligencia Emocional desarrollado en Google)
Instructor MBCL (Vida compasiva basada en Mindfulness)
Alemán viviendo en Barcelona. Escritor de poemas. Admirador secreto de la llovizna. Probablemente inmortal (por lo menos mientras que esté vivo). Firme creyente de la compasión como el camino. Hijo. Tío. Hermano de mi hermano. Hermano de mis amigos.
Estamos felices de compartir contigo la práctica que nos cambió la forma de experimentar la vida a ambos.
No dudes en contactarnos vía whatsapp para profundizar en lo que necesites: